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你的身体偏向自测

这一页只做一件事:把你的身体偏向自测变成一个能直接用的操作台。数据在你自己的浏览器里算完就丢,不留底、不上传。

1. 手脚的温度
2. 喝冷饮之后
3. 大便的状态

怎么用

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今晚做哪一件

点一下,把选择交给随机

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每日饮水量参考

按每公斤 30 毫升估算,出汗多或天热要另加

🧮

久坐起身次数

每小时起身两次,哪怕只站一分钟